Ik ben ervan overtuigd. Toeval bestaat niet. Dingen gebeuren niet zomaar, dingen gebeuren met een reden. Soms overduidelijk en soms zie je pas achteraf waarom een gebeurtenis jouw pad heeft gekruist. Read more
Toeval bestaat niet
Inspiratieloos…
Het is al weer even stil hier. Ik had zoveel leuke ideetjes en plannen. Elke keer als ik achter mijn laptop ga zitten, komt er niets. Ik staar naar een leeg scherm en mijn vingers hangen boven het toetsenbord. Er komt helemaal niets…. Read more
Hoe overleef ik mijn verkoudheid? Mijn Tips & tricks
Ik voelde het begin vorige week aankomen. Een vaag en onbestemd gevoel in mijn luchtwegen. Droge hoest, die erger werd en overging in vastzittende hoest. Tot nu toe was ik deze winter zonder kleerscheuren doorgekomen, maar nu moet ik er toch echt aan geloven. Een luchtweginfectie, beter bekend als een verkoudheid. Iedereen krijgt er vroeg of laat mee te maken. Wat doe ik om het leed te verzachten? Read more
VanLoonOnline verandert!
De kogel is door de kerk. Eindelijk stap ik voor VanLoonOnline ook over op WordPress. Op dit moment ben ik druk bezig met alle blogs overzetten en de website gereed te maken. Nog even geduld en dan zijn mijn blogs hier weer te lezen.
Geniet van de weg naar succes!
Mijn twee meiden dromen ervan om ooit een turnkampioen te worden. Eentje wil zelfs heel graag de olympische spelen bereiken. De weg naar succes zit vol met hoogte- en dieptepunten, daarom leer ik ze te genieten van elke stap die ze zetten. Mijn boodschap voor hun is “Heb plezier, doe je best én geniet!”. Read more
Sugarchallenge: Wat heeft het mij gebracht?
In september begon ik aan de sugarchallenge. 30 dagen volledig suikervrij eten. Geen korreltje toegevoegde suiker of zoekstof, maar veel avocado’s, kipfilet, volle melk, quinoa, noten, fruit, groenten, kaas, tomaat en vis. Heeft het gebracht waar ik op hoopte? Read more
Sugarchallenge: De ervaringen van twee weken suikervrij
Wie mij al wat langer volgt, weet dat ik al een tijdje suikerarm of suikerbewust probeer te eten. Ik vond het tijd worden voor de volgende fase. Nog minder suikers nuttigen. Ik ben geen kookwonder en heb dus wel hulp nodig bij het aanpassen van alle recepten die we eten. Ik besloot mee te doen aan de sugarchallenge. Onder begeleiding 100% suikervrij in 30 dagen. Read more
Dodenherdenking, die traditie geef je door!
Het is 4 mei, tien minuten voor acht. Ik loop het speelpleintje op bij ons in de straat. Op zoek naar mijn dochter. Om mij heen zie ik mensen die nog volop bezig zijn. Tegels worden gelegd, discussies over een schutting, iemand stapt net op zijn fiets naar elders. Verwonderd vraag ik me af of deze mensen niet weten hoe laat het is. Ik haal mijn dochter op en loop terug naar huis. Even voor achten ploffen we op de bank voor de tv. Read more
De eerste stappen naar een suikervrij leven
Suikervrij eten, je hoort het steeds vaker. Met suikervrij bedoelen ze dan geen geraffineerde suikers, ook wel witte suiker of kristalsuiker. De suiker zoals je die in de supermarkt overal kan kopen. Zoeken op internet levert legio positieve verhalen op. Stoppen met het eten van deze suikers zou goed zijn voor de gezondheid, je voelt je energieker en klachten als bijvoorbeeld acne en eczeem kunnen verdwijnen. Die acne en eczeem kan ik missen als kiespijn. Voor mij de doorslaggevende reden om over te gaan op een suikervrije levensstijl.