Sugarchallenge: De ervaringen van twee weken suikervrij

Sugarchallenge, ervaringen van twee weken suikervrij

Wie mij al wat langer volgt, weet dat ik al een tijdje suikerarm of suikerbewust probeer te eten. Ik vond het tijd worden voor de volgende fase. Nog minder suikers nuttigen. Ik ben geen kookwonder en heb dus wel hulp nodig bij het aanpassen van alle recepten die we eten. Ik besloot mee te doen aan de sugarchallenge. Onder begeleiding 100% suikervrij in 30 dagen.  Read more

De eerste stappen naar een suikervrij leven

20150207 - Eerste stappen naar suikervrij leven-wp
Suikervrij eten, je hoort het steeds vaker. Met suikervrij bedoelen ze dan geen geraffineerde suikers, ook wel witte suiker of kristalsuiker. De suiker zoals je die in de supermarkt overal kan kopen. Zoeken op internet levert legio positieve verhalen op. Stoppen met het eten van deze suikers zou goed zijn voor de gezondheid, je voelt je energieker en klachten als bijvoorbeeld acne en eczeem kunnen verdwijnen. Die acne en eczeem kan ik missen als kiespijn. Voor mij de doorslaggevende reden om over te gaan op een suikervrije levensstijl. 

Read more